今日の数値
すいません、昨夜、飲みすぎて酔ったまま寝てしまいました。
なので、翌朝の数値です。
今日の冒険
1エリアしかやってないのに、11分。
地味に一体一体倒しているからか？
時間かかってしまいました。
予想時間7分とか書いてあるのに。
内訳
そろそろスキルを刷新しないとかなー？とか思うんだけど、やっぱり痩せたいのはお腹なので、こんな感じになってしまいます。
お腹周りの運動を増やしても、脂肪を燃やさないと意味がないということはわかっているのですが
やっぱりお腹を引っ込めたい 笑
RFA復活 59日目
今日の数値
今日はなぜかお腹の筋肉痛。
最近、筋肉痛あんまり来ないなぁ、と思っていたの、あれ？痩せるのかな？とか期待しちゃいました。
それにしても、更年期障害なのだろうと思うけど、朝起きると顎が痛くて、首、もすっごい凝ってきてて朝辛いです。
今日の冒険
ドラゴとのバトルの日でした。
明日も筋肉痛かな？
内訳
頑張りました。
これができないんですよね、私、すっごい早食いです。30回噛めとかいうけど飲み込むの我慢できない 笑
RFA復活 58日目
今日の数値
体脂肪率、なんとかならんだろうか？？
腰に両手を当てた時、あれ？反対側の手までが近くなってきたな(よし！くびれができてきてるぞ！)って思っているんだけど、、、
今日の冒険
ドラゴとのバトルの日だと思っていたけど、まだ、バトルジム2回目が残っていたので、それで終わらせました。
ジャーン！！
ベスト率100パーセント
そして、その内訳
今日はワイドスクワットがんばりました。
ら
累計
今日は月に一度の金継ぎ教室の日。
たった2時間なんだけど、すごい疲労感。
集中するのって体力消耗するんですね。
家帰ってきて昼食を済ませたら、少し眠ってしまいました。
今もすごい眠い。
ヤクルト1000のおかげかしら？
RFA復活 57日目
今日の数値
今日、飲んじゃったからなー、、、
って思って恐る恐る乗ったけど、あ、セーフだった。
今日の冒険
オババとの戦いでした。
割と楽しかった、ワイドスクワットサボっちゃいました。
明日はドラコとの戦いなので明日こそガッツリやろうと思います。
あとはミニゲーム。
やだなー、って思いながらやったパラシュート。
やっぱりBランクでしか通過できませんでした。
以前はこれをパーフェクトするために１時間くらいかかったんですよね、もうそんな意欲が出ないです。
今日の内訳
歩数制限のあるミッションに2度もつまづいてます。明日ドラゴと戦う前に再度チャレンジしてみます。
累計とか。
1000回！！！頑張った。
RFA復活 56日目
今日の数値
今日の冒険
バトルジムだけで10分以上経過したので終了。
トライセプスを1回ミスっただけでベスト率99%、悔し〜！！！
普段全然見てないけど、意外と敵キャラが可愛く書いてあったりするんですね、私の中ではステッパとか対戦してる時はイラっとさせるキャラっていうイメージなんだけどなんかカワイイ。
内訳
ワイドスクワットは昨日頑張ったから今日はやめとこう、って思っていたけど、あとちょっとで敵が死ぬー、ってタイミングで使いました。
なので4回。
累計とか。
まぁ、レッグレイズは絶対やるよね、浮き輪肉なんとかしたいから。
本気で浮き輪肉落としたいなら、摂取カロリーを減らすとかもっとやっていかないとなかなか厳しいとは思うんですけどね、ゆっくり時間かけて続けていくしかないな、って思っております。
また、ウシロプッシユは50代にもなると背中の肉が気になって、っていうか、同級生くらいの年齢の人が仕事場で着替えてる後ろ姿が、えっ？痩せて見えてるけど背中の脂肪が、、、
って思っちゃう時があって、自分の後ろ姿もあんななのかしら？？って自分じゃ見えないから心配。
なので後ろ姿対策として焼け石に水かもしれないけど、ウシロプッシュはリストに常に入れておいてます。
今日の日本酒
近くの酒屋さんで、浦霞の量り売り。
ホントはワンカップが欲しくて行ったんだけど売ってなくて、300mlだけ買ってきました。
このシステムで買うの初めてなんだけど、
あー、今日は刺身で日本酒がいいなー、
って時にとかにいいですね。
今日はビン代払ったけど、このビンを持っていけば中身(お酒)の代金だけでいいそうです。
４合も飲みきれないなー、、、っていうか、飲めるけど飲んだら明日が辛いなーって時なんかにはこれにしようっと。
RFA復活 55日目
今日の数値
今日の冒険
内訳
