今日の数値 ちょっとだけ減ってました。 まあ、誤差の範囲だとは思いますが、、、 今日の冒険 と、その内訳。 バタバタレッグ39回 レッグレイズ35回 スクワット30回 今日、運動負荷を1上げてみたけどそれでもまだ回数少ない気が、、、 もうちょっとやれそう…