今日の数値 ちょっと戻った！ 今日の冒険 内訳 昨日に引き続き、スワイショウが大活躍。 サボリぐせついちゃいそうなので、そろそろスワイショウをスキルセットから片付けなくちゃと思っています。 バトルジムでベスト率100パーセント出しました！！やった！…

今日の数値 GWでパンパンに太った体。 また一から頑張ります。 今日の冒険 二日酔いっていうわけじゃないんだろうけど、なんだろ？ 5月病？ わからないけど、とにかく今日は調子が悪かった。仕事からさっさと帰ってきて３時間ほど寝たら復活。 で、リングや…

今日の数値 人生MAXまであと1キロ、というところまで太ってしまいました。 今日の冒険 内訳を保存するのを忘れてしまいました。 失敗！ バトルジムとカネホップを倒して終了。 ホップっていうのか、今までよくわからなかったんだけど、アレに逃げられると悔…

今日の数値 マズイ！GW太り。 しっかり結果を残してしまいました。 昨日、一昨日と1泊で旅行に行きました。 ここでも、まぁ、飲んだり食ったりしたわけで、仕方ないです。毎年のことなんで。 旅行の写真を少しだけ。 この、２つの絶景ポイントに行くまでに結…

昨日の数値 ヤクルト1000のせいか寝る前にブログを書けないです。眠くて眠くて、、、 夜中、今までは嫌な夢で目が覚めてたんだけど、それは今もみてるとは思うんだけど、あれ？なんか夢見てたけど忘れた、、、って目が覚めてすぐまた寝れる。 で、暴飲暴食で…

今日の数値 GWに入って暴飲暴食がひどいです。 必ず昼からビールのみます。 と言うことでこの数値、やむなし。 今日も短め。 朝のうちにやりました。 内訳 すっきりウエストセット 今日こそ！とパーフェクト狙いましたができませんでした。 うっかりスワイシ…

今日の数値 今日の冒険 内訳 今日はすっきりウエストセットのテストみたいなやつがあったのでこんな感じです。 なんとスワイショウでしくじって99点。 残念。 最近、夜寝る前にヤクルト1000飲んでるんだけど、ホントにコテッと眠くなります。 それで確かに朝…

今日の数値 すいません、昨夜、飲みすぎて酔ったまま寝てしまいました。 なので、翌朝の数値です。 今日の冒険 1エリアしかやってないのに、11分。 地味に一体一体倒しているからか？ 時間かかってしまいました。 予想時間7分とか書いてあるのに。 内訳 そろ…

今日の数値 お、体脂肪率がすこーしだけ減ってる。 まあ、明日になったらどうなるかわからないけど。 今日の冒険 やっと60日まできましたね。 基礎代謝が上がって、まだまだやせられるまでがんばります。 昨日のドラゴとの戦いのせいか、お腹とお尻の筋肉痛…

今日の数値 今日はなぜかお腹の筋肉痛。 最近、筋肉痛あんまり来ないなぁ、と思っていたの、あれ？痩せるのかな？とか期待しちゃいました。 それにしても、更年期障害なのだろうと思うけど、朝起きると顎が痛くて、首、もすっごい凝ってきてて朝辛いです。 …

今日の数値 体脂肪率、なんとかならんだろうか？？ 腰に両手を当てた時、あれ？反対側の手までが近くなってきたな(よし！くびれができてきてるぞ！)って思っているんだけど、、、 今日の冒険 ドラゴとのバトルの日だと思っていたけど、まだ、バトルジム2回目…

今日の数値 今日、飲んじゃったからなー、、、 って思って恐る恐る乗ったけど、あ、セーフだった。 今日の冒険 オババとの戦いでした。 割と楽しかった、ワイドスクワットサボっちゃいました。 明日はドラコとの戦いなので明日こそガッツリやろうと思います…

今日の数値 今日の冒険 バトルジムだけで10分以上経過したので終了。 トライセプスを1回ミスっただけでベスト率99%、悔し〜！！！ 普段全然見てないけど、意外と敵キャラが可愛く書いてあったりするんですね、私の中ではステッパとか対戦してる時はイラっと…

今日の数値 体脂肪率、逆戻り。 オムロンの体重計、大丈夫かなぁ？ って思ってしまう。 今日の冒険 内訳 なんかちょっと物足りなかった、レッグレイズ一回もやれなかったし。 でも、無理をしない、って決めているので、これくらいにしますか？って聞かれたら…

今日の数値 体脂肪率が少し下がってるかな？ まぁ、誤差の範囲ってやつかもしれませんが、、、 今日の冒険 内訳 スクワット81回 ワイドスクワット36回 筋肉痛がちょっと怖いです。 今日、バンザイゲットのミニゲームでパーフェクト出しました。 やったー！ …

今日の数値 変化なし。 ここまで変化がないと、あーそろそろ食事にも力を入れないとダメかなー？って思い始めてきました。 でもねー、、、それで痩せられても続かないんですよ、根が食いしん坊なので。 今日の冒険 内訳 今日はドラコと戦いました。 やっぱり…

今日の数値 土日の暴飲暴食がはっきりと結果に、、、 また1週間がんばります。 今日の冒険 その内訳 ワイドスクワット、ちゃんとやりました。 着々と累計の告知もしてくれます

今日の数値 特に変化なし。 今日の冒険 と、その内訳 20分もかかってしまったのは コインランのゲームで納得いく点がなかなか取れず、何回もやり直したため。 1回目 5回目くらい なんか、全然早く走れない。 こんなに遅かったかしら？ 以前はパーフェクトだ…

今日の数値 うわっ、体脂肪率、、、、 この、日によってこんなに差が出るのは何なんだろう？ 今日の冒険 とその内訳 今日は軽めでした。 風邪はほぼ良くなりました。

今日の数値 一昨日、オットと2人でチラッと花見に行ったんだけど、その際、 『リングやってるから少し痩せたんじゃない？横から見たら体が少し薄くなってるように見える』 とか言うから、 『え〜！ホントに？！』 (喜) って体重計乗ってみたけど全然変わって…

今日の数値 大台超えなかったけど危うし。 あー、全然減らない、焦ります。 今日の冒険 と、その内訳。 今日は一回もバトルがないまま終了。 走るだけ、とか、ゲームとかで10分過ぎてしまいました。 まぁ、昨日一昨日と結構頑張ったからいいか、って思って終…

今日の数値 変化なし。 体脂肪率、相変わらずヒドイ。 とりあえず、体重が大台にのらない日が続くように頑張ります。 今日の冒険 筋肉痛が継続。 腹筋が辛いのはわかるんだけど、昨日くらいから足の裏がつりそうな感じがしていて、なんだろ？って思っていた…

うわっ、また大台。 今日の冒険 と、その内訳。 ちょっと時間かかっちゃいました。 うしろプッシュ頑張るので、背中に脂肪がつきませんように 祈 今日の夜はマグロのお刺身で白飯を食べました。 平日なのにビール飲んじゃいました。 そして、月が変わりまし…

今日の数値 ちょっとだけ減ってました。 まあ、誤差の範囲だとは思いますが、、、 今日の冒険 と、その内訳。 バタバタレッグ39回 レッグレイズ35回 スクワット30回 今日、運動負荷を1上げてみたけどそれでもまだ回数少ない気が、、、 もうちょっとやれそう…

今日の数値 体脂肪率、かなりまずい。 30%を切るのが目標だけど、そんな日が来るのかなー？ 加齢には抗えないのでしょうか？ 今日の冒険 とその内訳 1.レッグレイズ、頑張りました。 2.うしろプッシュで背中の脂肪をなんとかしたいです。 3.英雄3のポーズの…

今日の数値 すいません。 夕べ、飲みすぎてそのまま寝てしまいました。 今朝の数値です。 娘が博多に旅行に行き、昨夜、お土産に買ってきてくれた水炊きセットで、盛大に飲み食いしてしまいました。 おかげでしっかり二日酔いです。 今日の冒険 その内訳 今…

今日の数値 焦らない焦らない 今日の冒険と内訳 今日画像を残すのが上手くできなくて、わかりにくくてすいません。 今日は結構頑張りました。 レッグレイズ、ワイドスクワット、プランク 明日こそ筋肉痛くるかな？

今日の数値 花粉症が治るまでは大台でも仕方ないと諦めました。今年の花粉症は、なんだか喉が痛くて辛い。薬のせいかな？って思っていたけど、鼻の中を洗浄すると治るので、花粉のせいかな？と。 ウォーキングも完全休止、自宅でRFAするのみでしばらく体調整…

今日の数値 大台。 しばらくこれが続くんでしょうね。 焦らずいきたいと思います。 内臓脂肪も逆戻り 涙 今日の冒険 と、その内訳 画像をケータイに送る技、覚えました。 イェーイ！やりたかったやつ。 なんかかっこよくないですか？ プランク36回 ワイドス…

今日の数値 大台。 また乗ってしまった。 言い訳を申しますと、花粉症が辛くて、ウォーキングを控えているし、薬を服用しているのでなんとなくダルく、便秘気味というのもあると思います。 今日の冒険 今日から運動結果をのせることにしました。 今日は足を…