今日の数値 変化なし。 体脂肪率、相変わらずヒドイ。 とりあえず、体重が大台にのらない日が続くように頑張ります。 今日の冒険 筋肉痛が継続。 腹筋が辛いのはわかるんだけど、昨日くらいから足の裏がつりそうな感じがしていて、なんだろ？って思っていた…