今日の数値 あ、少し減ってる、やった！ 明日もほんの少しでも減ってたらいいな。 次の目標は内臓脂肪レベル7。 あと、体年齢っていうのがあって今のところ61才 (実年齢53才です) この体年齢と実年齢との差をなんとかしたいです。 今日の冒険 昨日は赤い敵が…