今日の数値 ギャー、典型的な現状維持。 っつうか、なんか、増えてない？後退？？ 今日は有酸素運動的なことを何もやらなかったし、仕方ないか。 有酸素運動の習慣は、通勤の帰りにバスに乗らずに３０分くらい歩いています。 同僚にはバス代ケチってる、って…

今日の数値 あ、すこーし減ってる。 ほんとにほんとにすこーしだけど、多分誤差っていう程度だろうけど、体脂肪率も減ってた！ やったー！ 今日の冒険 ワールド4のドラコとのバトルでした。 実は、昨日に引き続き今日も左足を動かすと激痛！！むしろ昨日より…