RFA復活 47日目

今日の数値

変化なし。

体脂肪率が少しだけ低いかな？

今日の冒険

ギリギリ10分ですね。

昨日くらいから喉が痛くて、多分風邪ひいた様子。

ジョーワンさんが登場。

それで疲れたので、早めに切り上げました。

内訳

昨日のスクワット効果なのか一日中お尻が痛かったので、今日はスクワットは回避しました。