今日の数値
サボっておりました。
体調を崩し、というか、花粉症！
今年の冬は暖かかったから花粉少ないだろうな、なんて油断していたら月曜日からもう目が、、、
また花粉症の薬を飲むと体がだるくて、冒険する気になれませんでした。
今日の冒険
サボっていた理由のもう一つは、ドラコとのバトルを予定していたから、っていうのもあるんですよね、やっぱり時間食っちゃいました。
途中、復活のスムージーも飲んだし、、、
屈辱的です。
ワイドスクワットやったから明日は筋肉痛になりそう。
最近食べたもの
娘のバイト先で娘とランチ。
ビールも飲んで楽しかった。
さて今日は月末ですね。
今月１ヶ月の体重変化です。
体重変化が分かりにくいけど
先月がこれです。
とりあえず月の平均で減っているので効果あったということにします。
