RFA復活 21日目

今日の数値

うーん、ちょっと増えたような気もするけど、現状維持ということで。

今日の冒険

嫌いなワイドスクワットをやったら、もうヘトヘト。

それからずっと太ももの付け根が違和感です。

腰の骨を押すと鈍い痛みがあります。

明日、筋肉痛になってるだろうか？

でも、なかなか筋肉痛はやってこない。

初めてやってた時は、もう毎日筋肉痛との戦いだったんですが、、、、

今日は久々にダイエット参鶏湯にしました。

明日は、夫とホテルのストロベリーフェアに行く予定。